 |
| الشعر الصحى |
طرق العناية بالشعر.
اليكى خمس نصائح للعناية بالشعر:
بداية الاهتمام بالشعرهو الاهتمام بالجسم.
اولا من حيث الغذاء المفيد لذلك اكثرى من تناول الخضروات الطازجة والفواكة التى تحوى السكر الطبيعى . كذلك تناولي منتجات الألبان كالحليب واللبن وكذلك تناولي جوز الهند حيث ثبت أن الوصفة الأساسية للشعر الصحي إنثري القليل منه على السلطة أوعلى الرز لكي تحصلي على النتائج المطلوبة.
2. تجنبى شرب المشروبات المثلجة.
فهى تعيق عملية البناء والهضم داخل الجسم لذلك ينصح بالأبتعاد عنها.
3. الضغط النفسى.
حاولى الابتعاد قدر المستطاع فالعامل النفسى لة تأثير مباشرعلى الشعر
4.غسيل الشعر.
جمال الشعر ليس بنعومتة فقط ولكن بنظافتة ايضا وطريقة تصفيفة لذلك
يحتاج الشعر الى عناية فائقة للمحافظة علية فأغسلية مرة فى الشتاء
ومرتين فى الصيف .
استعملى لغسيل شعرك شامبو من الانواع شامبو من الانواع الجيدة
وابتعدى عن الانواع الرديئة.واشطفى شعرك جيدا بعد الغسيل..
استعملى الزيوت الطبيعية مثل زيت الزيتون ,اللوز,وزيت جوز الهند
لاتعرضى شعرك لاشعة الشمس مباشرة لانها ترهق الشعر خاصة
فى فصل الصيف ......
5.امشاط وفرش تسريح الشعر.هناك العديد من الفرش مصنوعة من البلاستيك وهذا يوْدى الى
حدوث كهرباء فى الشعر تعمل على تقصفة فينصح بأستعمال امشاط
من الخشب او العاج او العظم الطبيعى.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق