افضل احذية وشنط صيف 2013
الاثنين، 12 أغسطس 2013
 |
| الشعر الصحى |
طرق العناية بالشعر.
اليكى خمس نصائح للعناية بالشعر:
بداية الاهتمام بالشعرهو الاهتمام بالجسم.
اولا من حيث الغذاء المفيد لذلك اكثرى من تناول الخضروات الطازجة والفواكة التى تحوى السكر الطبيعى . كذلك تناولي منتجات الألبان كالحليب واللبن وكذلك تناولي جوز الهند حيث ثبت أن الوصفة الأساسية للشعر الصحي إنثري القليل منه على السلطة أوعلى الرز لكي تحصلي على النتائج المطلوبة.
2. تجنبى شرب المشروبات المثلجة.
فهى تعيق عملية البناء والهضم داخل الجسم لذلك ينصح بالأبتعاد عنها.
3. الضغط النفسى.
حاولى الابتعاد قدر المستطاع فالعامل النفسى لة تأثير مباشرعلى الشعر
4.غسيل الشعر.
جمال الشعر ليس بنعومتة فقط ولكن بنظافتة ايضا وطريقة تصفيفة لذلك
يحتاج الشعر الى عناية فائقة للمحافظة علية فأغسلية مرة فى الشتاء
ومرتين فى الصيف .
استعملى لغسيل شعرك شامبو من الانواع شامبو من الانواع الجيدة
وابتعدى عن الانواع الرديئة.واشطفى شعرك جيدا بعد الغسيل..
استعملى الزيوت الطبيعية مثل زيت الزيتون ,اللوز,وزيت جوز الهند
لاتعرضى شعرك لاشعة الشمس مباشرة لانها ترهق الشعر خاصة
فى فصل الصيف ......
5.امشاط وفرش تسريح الشعر.هناك العديد من الفرش مصنوعة من البلاستيك وهذا يوْدى الى
حدوث كهرباء فى الشعر تعمل على تقصفة فينصح بأستعمال امشاط
من الخشب او العاج او العظم الطبيعى.
الأحد، 4 أغسطس 2013
كيف يمكن الاستفادة من عصير الليمون فى حياتنا ؟
عُرِفَ الليمون منذ القدم واستخدِم في الطب والصناعة، وأُطلقَ على شجرة الليمون (ملكة الفواكه)، وسمي حامض الليمون في الطب باسم (الحامض الطبي).
من المهم أن نفهم جيداً مكونات الليمون وأنه يتكون من عناصر حيوية عظيمة النفع ففي 30% من عصير الليمون ما بين 6 إلى 8% من حامض الليمون وحامض التفاح وسترات الكلس والبوتاس وفيه من السكريات (سكر العنب وسكر الفواكه وسكر القصب). كما تُوجد في الليمون
أملاح معدنية ومواد حيوية مثل الكالسيوم والحديد والفسفور والمنجنيز
والنحاس وفيتامينات (ب1, ب2, ب3, ا, ج, ب ب) التي تلعب دوراً مهماً في
التوازن العصبي والتغذية. كما يعتبر فيتامين أ الموجود في لب الليمون
وفي عصيره الطازج أحسن مادة للجلد، ولعمليات النمو عند الأطفال ولتعزيز
بناء النسيج الحيوي الجديد، أما فيتامين ج الموجود بنسبة (40- 50 مليجرام)
في كل 100 جم من الليمون فله خواص عظيمة في أوضاع الغدد وعملها ونشاطها، أما فيتامين ب فهو العنصر الفعال في حماية الأوعية.
وتحتوى خلاصة الليمون على 95% من المواد العطرية وغيرها من العناصر المفيدة في الطب والصناعة. والطريف أننا إذا أردنا الحصول على 1 كيلو جرام من خلاصة الليمون فعلينا أن نعصر ما يقارب 3000 ليمونة.
الاشتراك في:
الرسائل (Atom)